皮拉提斯訓練|台中皮拉提斯|西屯皮拉提斯|東海皮拉提斯
皮拉提斯訓練
核心訓練之一：「腹部肌群」訓練
為什麼核心訓練常常被提及！？
最被看見的就是令人羨慕的［平坦小腹］
皮拉提斯強調深層穩定肌群訓練
腹橫肌像「天然的隱形塑腹」
不僅能夠讓人擁有平坦小腹
穩定腰椎、骨盆「減少腰部不適」
歡迎大家一起來體驗皮拉提斯的效果吧
電話：0986-617-136
地址：台中市西屯區福科路518號
歡迎來電預約體驗
#力靚運動空間工作室
#西屯最美健身工作室
#一對一 #團課 #小班制團課
#動物流 #animalflow #trx
#健身 #增肌減脂 #體態雕塑
#瑜伽 #yoga #皮拉提斯
#手倒立 #handstands
#基礎重訓 #健身新手 #舉重 #壺鈴
#活動度 #mobility #基礎律動
#movementflow #熱舞 #舞蹈