《力靚二月特別課》

力靚非常容易邀請到「台灣競技壺鈴專項」的「國手」來開課囉
主講人：胡家維（Allen）教練

《2025新春好運到》

即日起購課即享95折優惠
購買課程兩組就送器械皮拉提斯1堂+止滑襪1雙
（私教課10堂/ 20堂或團課10點 / 20點）
課卡皆可與親友共用

《 減重春季班 16週 獎金挑戰賽 》| 逢甲減重課程 | 增肌減脂 | 健身教練 | 機械皮拉提斯

力靚一年一度的增肌減脂比賽來囉！這次不但有高額獎金，前三名通通有獎
這位為了減重的朋友專開了減脂專班　每週一到四的早上和晚上都有減脂專班課專業課程

1月特別課程 【躺下休息-頌缽團體音療】| 團體療癒體驗 | 台中健身工作室 | 瑜珈 | 皮拉提斯

【躺下休息-頌缽團體音療】
給自己一個小時,陪伴自己,在頌缽音療中,躺下好好的休息,紓緩累積在身體的情緒與壓力! 親身體驗,頌缽聲音療育的魅力

12月特別活動《運動完你有記得放鬆嗎》| 逢甲健身房 | 減重課程 | 一對一教練 | 運動按摩

力靚現在有配合運動按摩老師，凡購買「私人教練課程20堂」或是「團課48點」，贈送您一堂完整60分鐘的運動按摩一次

「9」月份超值優惠活動 | 台中健身工作室 | 健身重訓 | 動物流 | 手倒立 | 器械皮拉提斯

＼好消息／力靚運動空間水湳黎明店預計於10月為您服務囉！| 逢甲器械皮拉提斯 | 逢甲減重課程

PBFlow力靚運動空間水湳黎明店　預計於10月為您服務囉！

【力靚團課更新】台中健身教練 | 減重課程 | 器械皮拉提斯課程 | 基礎律動課程 | 健身入門

久違了！力靚團課更新
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【力靚小學堂】手倒立的祕密武器 | 倒立磚是什麼? | 手掌反射訓練 | 逢甲健身房 | 手倒立平衡技巧

《力靚小學堂—手倒立的祕密武器》
今天跟大家分享手倒立的一個秘密武器— 倒立磚‼️
大家對倒立最大的一個誤解就是，人像柱子立在那邊不動‼️

三個最有效的慢舉手倒立輔助訓練 | 逢甲手倒立課程 | 慢舉手倒立教學 | 核心訓練技巧 | 減重課程

慢舉手倒立是很多人心中最想解鎖的項目！
如何安全有效的解鎖，今天分享三個CP值最高的輔助訓練跟大家分享

關於皮拉提斯掌控身體的藝術 | 逢甲器械皮拉提斯 | 皮拉提斯課程 | 瑜伽yoga | 體態雕塑

關於皮拉提斯，多得是妳不知道的事！
從呼吸開始，訓練控制骨盆、肩胛骨、深層的核心肌群，可以說是一種身體的《控制學》！

【課程介紹】動物流不僅僅是像舞蹈一樣優雅美麗的流動 | 逢甲動物流課程 | Animal Flow

動物流即使單招分開訓練，也是非常棒的訓練